Majdnem elfelejtettem!

Szóval amiért a héten nagyon keményen visszafogom magam kajaügyileg, az azért lesz, mert a csütörtöki órán Réka azt mondta, hogy a dvd-jéhez a 90 perces teljes testet megmozgató részt azt a mi tornánkon fogja forgatni augusztus 31-én kedden! Szóval rajta leszek az új dvd-n :) Majd erőt veszek magamon és megpróbálok nem hátra állni. Szeretnék jól kinézni.

Ja, amúgy tegnap nem tornáztam még este itthon, elég volt a 40 perc futás!

És az e heti kérdés: Mik az egészséges táplálkozás alapjai?
Ez elég tág témának tűnik, de máris eszembe jutottak olyan dolgok, amelyek ismerete sok mindent megkönnyít!

További szép napot!