Csütörtökön az oxygenben voltam megint, szokásos 40 perc ellipszis, 20 perc tapoósgép, amiből 15 lett, majd jó sok nyújtás.
Pénteken otthon tornáztam, rövidet, Jillian 30 day shred leve 2 volt.
Szombaton lent voltam vidéken, biciklizni mentem barátnőmmel, nem sokat, de annyi éppen elég volt.
Vasárnap pihenőnap volt, mert nagyon fáradt voltam.
Hétfőn alig éltem, valami lájtosat akartam, az Alakreform magazinból csináltam 20 perc hasat, és 40 perc popsit.
Tegnap pedig végre kijött, hogy mi a bajom, valami vírus lehet, mert liftezett a gyomrom egész nap és egyik percben szédültem, a másikban leizadtam, a harmadikban fáztam, a negyedikben jól voltam, aztán kezdődött elölről. Haza is mentem korán, fél 3-ra már otthon is voltam, és pihentem és aludtam egész délután. Torna nem volt. De ma sem vagyok még teljesen jól, úgyhogy nem tudom még, mi lesz, nagyon fáradtnak érzem magam...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése