Az utóbbi két nap szörnyű volt, ideges vagyok állandóan, de nem tudnám megmondani, miért. Minden zavar. Szörnyű. Ez kihatott az edzéseimre is, mert tegnap konkrétan az történt, hogy hazamentem, tettem-vettem, aztán befeküdtem az ágyba a laptoppal és befaltam egy tábla milka csokit. Jó program. De valahogy ettől megnyugodtam, és ma jobban vagyok, de persze azért lelkiismeretfurdalásom van...Pénteken újra elővettem Jilliant: No More Trouble Zones volt, szombaton 5 km futás, majd 20 perc felsőtest, vasárnap pedig már jött a depi, úgyhogy csak fél óra Jillian volt: 30 day shred level 2, de úgy izzadtam, mintha kötelező lenne...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése